Yoga de Mujer “Orígenes; Cuerpo De Mujer”

“Hay patrones de movimiento muy antiguos que forman parte de nuestra historia corporal como habitantes de un Cuerpo De Mujer. Algunos comienzan en la célula, otros en nuestra relación con el centro, con el cordón umbilical, con las dos mitades del cuerpo, con el espacio y con el entorno” —Montse Cob —

Introducción

Una invitación a volver al origen para escuchar cómo se organiza nuestro Cuerpo De Mujer antes de pedirle una forma.

Antes de aprender a movernos, ya nos movíamos.

Antes de sostenernos sobre nuestros pies, nuestro cuerpo ya estaba organizándose, respondiendo, creciendo y estableciendo una relación con el mundo.

Hay patrones de movimiento muy antiguos que forman parte de nuestra historia corporal y de nuestra manera de habitar un Cuerpo De Mujer. Algunos comienzan en la célula; otros, en nuestra relación con el centro, con el cordón umbilical, con las dos mitades del cuerpo, con el espacio y con el entorno.

A lo largo de cuatro clases iremos desde las formas más primarias de organización corporal hacia patrones cada vez más complejos, explorando el diálogo constante entre cuerpo, movimiento y sistema nervioso.

Explora y observa  qué sientes durante las clases, después de las misma y al día siguiente de practicar. Si te apetece, escríbeme para contarme tu experiencia.  Me encantará leerte.

Clases del ciclo

• Apartado teórico con imágenes y/o presentaciones. 15 minutos
• Apartado práctico 1 hora y 15 minutos 

Este ciclo aborda los cambios emocionales, cómo se modifica nuestro suelo pélvico, cómo la digestión se convierte en una gran cuestión y la importancia del placer en todo el proceso.  Te invito a subir el volumen de tu interocepción, propiocepción y tu cinestesia para que tu práctica de yoga resulte segura, placentera y sostenible en el tiempo.

Clase 1 Origen de Respuesta; Patrón Celular y Patrón Umbilical

Clase 2 Origen de Expresión; Patrón Homolateral y Patrón Contralateral

Clase 3 Origen de Comunicación: Sistema Bottom Up

Clase 4 Origen de Expansión: Sistema Top Down

Fechas y Horario

Martes de 8.30am a 10am.

Las clases quedan grabadas y disponibles hasta el 31 de diciembre de 2026

Martes 6 octubre

Martes 20 octubre

Martes 3 noviembre

Martes 17 noviembre

Bibliografía y referencias

Recibirás bibliografía y referencias específicas para cada una de las cuatro clases.